懷胎十月，是幸福又難熬的10個月。對小生命的發(fā)育感到驚喜與甜蜜，卻又總是擔(dān)憂會不會被一些小意外干擾。于是，“孕婦如何安胎”養(yǎng)胎成了一切生活的重心，準(zhǔn)媽們也絲毫不敢大意。對于有過自然流產(chǎn)史的婦女來說，孕期保健更是重要，這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發(fā)育。

　　1、注意情緒變化

　　孕期由于體內(nèi)孕激素的升高，準(zhǔn)媽媽的身體會出現(xiàn)各種不適癥狀，甚至?xí)寣?dǎo)致孕媽媽的情緒波動過大。孕期情緒不穩(wěn)定必將導(dǎo)致宮縮不規(guī)律，對胎兒的生命安全造成威脅。因此，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽一定要需要注意控制自身的情緒變化，呵護(hù)寶寶健康成長。

　　2、注意保暖

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的身體的抵抗力下降，經(jīng)常會出現(xiàn)如感冒、發(fā)燒、風(fēng)寒等不適癥狀，這一切也將不利于安胎。所以，隨著秋冬季節(jié)的變化，準(zhǔn)媽媽要注意做好保暖工作，保證自己的身體健康，以免發(fā)生各種孕期疾病，保證母嬰健康。

　　3、注意飲食

　　孕期飲食如果不規(guī)律、不合理，加上胃腸道中的酸性物質(zhì)減少，很容易引起食物消化不良，出現(xiàn)便秘的癥狀，并且還會引起腹痛、腹瀉、食物過敏的出現(xiàn)，影響自身及胎兒的健康。醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽健康飲食，保持自身營養(yǎng)均衡，有助安胎保胎工作的實施。

　　4、回避性生活

　　孕期間是屬于特殊的時期，準(zhǔn)媽媽如果在孕期性生活上沒有控制好，或是進(jìn)行了不衛(wèi)生的性交，很可能會引起身體不適，甚至影響胎兒發(fā)育。所以，孕期較好避免性生活，減少性交刺激。推選閱讀 孕婦營養(yǎng)不良對胎兒有哪些危害

　　5、慎重用藥

　　孕期由于荷爾蒙的變化，準(zhǔn)媽媽的身體會出現(xiàn)多種不適的現(xiàn)象，如頭暈、嘔吐，食欲不振、消化不良、便秘等。在此期間，準(zhǔn)媽媽一定要謹(jǐn)慎用藥，以免損害胎兒健康。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。推選閱讀 孕期容易染上哪些婦科疾病

　　以上是關(guān)于“孕婦如何安胎”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。