春季孕媽媽的孕前保健有哪些?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出：孕期應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，外出適當(dāng)運(yùn)動(dòng)散步，呼吸清新空氣，能讓孕婦身心愉悅、放松，對(duì)腹中的寶寶的發(fā)育也有促進(jìn)作用。但孕婦春季外出時(shí)，還得注意以下三點(diǎn)。那么，春季孕媽媽的孕前保健有哪些呢?下面就由醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹一下：

　　【春季孕媽媽的孕前保健】

　　針對(duì)以上問(wèn)題，醫(yī)生介紹，春季孕媽媽的孕前保健的注意主要有以下幾個(gè)方面：

　　一、春季注意保持良好的心理狀態(tài)。孕婦保持心情舒暢，樂(lè)觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季孕期保健調(diào)節(jié)情志很重要。

　　二、提倡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。春季來(lái)臨之際提倡懷孕女性走出家門(mén)，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長(zhǎng)，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象，另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免去人多擁擠之地，如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

　　三、春季惕幾種病毒感染。

　　1.風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內(nèi)障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會(huì)毒害胎兒，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。如果您想了解更多，請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方在線客服，醫(yī)生將免費(fèi)為您解答。

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　　2.戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)。戊肝以孕婦及中老年多發(fā)，主要經(jīng)消化道傳播。預(yù)防戊肝需要做好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

　　四、科學(xué)膳食并補(bǔ)充葉酸。研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，我囯每年約有10萬(wàn)名無(wú)腦兒出生，其發(fā)病率春季孕婦高于其他季節(jié)孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補(bǔ)充葉酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黃及科學(xué)配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片0.4毫克，每日一次。

　　醫(yī)生提醒：孕媽媽春季的日常保健之外，若發(fā)現(xiàn)身體不適應(yīng)該積極的到醫(yī)院接受治療，切勿拖延時(shí)間，導(dǎo)致病情惡化，影響胎兒正常發(fā)育。另外，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療是必要的，因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院不僅醫(yī)生住哪也，設(shè)施齊全，治療方式也是先進(jìn)水平。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠(chéng)信為本，品牌制勝”的運(yùn)營(yíng)理念，堅(jiān)持“科技、誠(chéng)信、人文、平價(jià)”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費(fèi)、先進(jìn)的設(shè)備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬(wàn)群眾造福。

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