現(xiàn)在，走在大街上和學校里很容易就能從人群中找到近視的人。據(jù)統(tǒng)計，中囯人近視率高居前列!大陸小學生近視率上升到近40%，初中生達到60%，高中生達到70%!臺灣小學生近視率!那么，為什么近視的人越來越多呢?這其中跟哪些因素有關(guān)?下面我們來看看莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。

　　1、長時間盯著電視、手機、電腦等電子屏幕容易導致視力下降。因為長時間盯著電視、手機、電腦等電子屏幕，只會超負荷地用眼，一旦眨眼次數(shù)減少，淚膜就會變干，進而影響視物成效，長此以往自然視力下降。可以這樣說，過度用眼正是近視的常見誘因。

　　2、看電視、玩手機、玩電腦太近容易導致視力下降。孩子們的眼睛還處于發(fā)育期。近距離盯住電子屏幕，對視力傷害很大，容易導致視力下降，長期這樣易發(fā)生近視。

　　3、閱讀環(huán)境照明光線過強或過弱容易導致視力下降。閱讀環(huán)境照明光線太強的話特別刺眼睛，使瞳孔收縮、加大調(diào)節(jié)，容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環(huán)境照明光線太暗，為了看清書的內(nèi)容，容易把書拿得更近，而且為了分辨更細小的文字，眼睛會更加吃力，時間稍長，容易導致視力下降。

　　4、長期在室內(nèi)活動，近距離用眼機會多，戶外活動用眼少容易導致視力下降。如今生活空間相對狹小，孩子大多時候都‘宅’在家里持續(xù)不斷地看電視、玩兒電腦游戲，眼球長期處于緊張狀態(tài)，近距離用眼的時候很多，如果再不注意用眼距離和姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞，導致視力下降。戶外運動用眼對人的視力有很大好處。多戶外活動用眼使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進眼球組織的血液供應和代謝，從而改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)，有利于保護視力，防范視力下降。

　　5、不注意用眼姿勢，在運動或臥床情況下用眼容易導致視力下降。因為在運動或臥床情況下，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，會加重眼睛負擔。長期養(yǎng)成這樣的不良用眼習慣容易導致視力下降。人的眼睛應保持水平狀態(tài)閱讀，使調(diào)節(jié)與集合取得一致，減少眼睛疲勞，避免視力下降的發(fā)生。推選閱讀  小兒近視的早期癥狀有哪些

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