陰道炎是非常常見的婦科疾病，患病的女性是非常多的，疾病的到來嚴(yán)重的影響到女性的身體健康，給女性日常造成很大的困擾，嚴(yán)重的影響了她們的生活質(zhì)量。那么如何避免陰道炎呢?下面請莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹：

　　1、注意飲食：正常情況下的身體在飲食方面是保持平衡的，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。

　　2、正常單純性生活：性生活是疾病感染非常常見的，性生活過于強大或是性伴侶過多都是可能造成感染的，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少，并且做到個人衛(wèi)生的潔凈，做到性前后沖洗干凈。

　　3、不要過度清洗陰道：在正常的情況下，陰道處于一個平衡的狀態(tài)，如果經(jīng)常使用大濃度的清理液清洗陰部，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

　　有陰道炎該注意什么?

　　一、注意穿著：在選擇貼身衣物時一定要謹(jǐn)慎，很多女性喜歡穿緊身衣物，其實不好。特別是在夏季衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

　　二、勤換衣物：女性應(yīng)該穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。

　　三、防止感染：特別是在一些公共場合更要注意，如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改，在公共泳場，浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外，以防止被感染。

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