莆田懷孕前需要做哪些準備？女性在懷孕期間需要做各項的準備，這樣才能保證自己的寶寶健康成長，那么女性在懷孕前需要做哪些準備呢？以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

      懷孕前需要做的準備有哪些?

　　1、戒忌煙酒

　　酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，至于可樂等飲料較好讓它從食譜中che 底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁

　　2、多服葉酸

　　懷孕前需要做的準備有哪些?葉酸是一種維生素。它已被證實能降低產(chǎn)下畸形嬰兒的鳳險，對預防神經(jīng)系統(tǒng)譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。婦女懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫(yī)生指導下進行。深綠色和多時的蔬菜(如菠菜和芥藍)、橘子、酸甘、豆類和堅果(如長豆)都富含葉酸。葉酸易溶于水，因此烹調(diào)時必須保留少許水分以保持其鮮味。

　　3、不留胡須

　　準爸爸較好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體內(nèi)，影響“生產(chǎn)精子”的內(nèi)環(huán)境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

　　4、飲食均衡

　　好的飲食習慣能提高懷孕的幾率。飲食與受孕是息息相關的，均衡的飲食不但能增進受孕的幾率，同時也能保證胎兒的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷與乳品。

　　所有維生素和礦物質(zhì)如鐵質(zhì)對胎兒的成長都很重要。但無處方的多種維他命可能含有過量維生素和礦物質(zhì)，過量服用可能弄巧成拙，對胎兒不利。營養(yǎng)充足將能促進比較規(guī)律的月經(jīng)周期，從而更容易測定排卵期。

　　5、保持理想的體重

　　超重或體重不足都會影響受孕。除此之外，因懷孕導致的并發(fā)癥(如糖尿病和高血壓)在超重的婦女之中較為普遍。反之，體重不足的孕婦則比較可能產(chǎn)下體重達不到標準而且?guī)в邢忍煨圆l(fā)癥的嬰兒?！贰贰?a href="/hyzq/21377/" target="_blank">莆田孕早期孕吐怎么緩解？

　　女性懷孕多久能檢測出來?

　　檢查是否懷孕的常用方法有以下幾種：

　　1、妊娠試驗

　　此試驗可較早診斷出妊娠。當受精卵植入子宮后，孕婦體內(nèi)就產(chǎn)生一種新的激素，稱為絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠。這種激素，在受孕后 10天左右就可以從尿中檢驗出來。

　　凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。因此化驗尿中的絨毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗。尿妊娠試驗，一定要采用晨尿，因為晨尿濃縮，激素水平較高。為了提高試驗的陽性率，在前一夜還應盡量減少飲水量。較好事先從醫(yī)院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)，無條件者，可用其他廣口瓶，但需洗凈，并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后，迅速送醫(yī)院化驗，如時間耽擱過久，可影響化驗的正確性，尤其是夏天，更應注意這一點。

　　2、b超檢查

　　用B超診斷早孕是較正確可靠的方法。較早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。

　　3、基礎體溫測定

　　這是較簡單易行的方法。每天早晨醒后臥床測量體溫，這時的體溫稱為基礎體溫。一般排卵前體溫在36。5度以下，排卵后孕激素升高，作用于體溫中樞，使體溫上升0。3-0。5度。如卵子未能受精，則約一周后孕激素下降，體溫恢復正常;若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平?；A體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

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