莆田孕早期的癥狀怎么緩解?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間總免不了要接受各種各樣的癥狀，有的女性在懷孕初期癥狀很明顯，有的女性懷孕的表現(xiàn)并沒(méi)有那么明顯，所以很多女性其實(shí)在懷孕后備受癥狀折磨。那么，孕早期的癥狀怎么緩解?

　　孕早期的癥狀怎么緩解?

　　1、首先，心態(tài)是關(guān)鍵：好的健康的心理是很重要的，所以孕婦在孕早期首要的事情是保持一個(gè)好的心情。心理沒(méi)什么壓力了，也就會(huì)自然而然的減輕孕期反應(yīng)。孕婦還可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)解決這個(gè)煩擾，比如看電視、聽音樂(lè)、聊天、逛公園賞花等等。

　　2、其次，適量的運(yùn)動(dòng)不能小看：由于早孕反應(yīng)在晨起的時(shí)候更明顯，所以很多女性就認(rèn)為不動(dòng)就不會(huì)出現(xiàn)孕吐了，其實(shí)適量的運(yùn)動(dòng)更有助于減輕孕吐。孕婦可以做一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等。其實(shí)適量的運(yùn)動(dòng)還能調(diào)節(jié)孕婦的心情，強(qiáng)壯身體。

　　3、再者，要改變飲食方式：晨起之所以更容易出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，是因?yàn)榭崭沟脑?，所以孕婦晚上可在床邊放點(diǎn)愛(ài)吃的零食，晨起時(shí)孕婦先不急著起床，可以在起床前吃點(diǎn)固體食物如蘇打餅干，喝點(diǎn)熱牛奶，這樣可以減輕晨起時(shí)孕吐的程度。此外，飲食要注意以清淡飲食為主，少吃產(chǎn)氣的食物如豆類、洋蔥等，少量多餐?！贰贰?a href="http://www.www.jxhbjz.com/hyzq/21253/" target="_blank">莆田懷孕早期要注意哪些事項(xiàng)

　　女性剛懷孕有什么癥狀：

　　1、月經(jīng)不來(lái)潮：每個(gè)月月經(jīng)都正常的女性，如果月經(jīng)遲到一至二周，那首先要考慮是否懷孕了。

　　2、基礎(chǔ)體溫的變化：基礎(chǔ)體溫是由體內(nèi)的孕激素分泌所產(chǎn)生的高低溫變化，通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫可得知自己是否懷孕。

　　3、尿頻：懷孕的女性大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒(méi)過(guò)多久又有尿意，有人懷疑是否因?yàn)榛及螂籽姿鸬?，如果排尿時(shí)并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因?yàn)閼言幸鸬哪蝾l。

　　4、精神疲勞皮膚變差：懷孕初期女性會(huì)整天都無(wú)精打采，只想睡覺(jué)，好像永遠(yuǎn)睡不飽，還有的臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑或長(zhǎng)痘痘，皮膚情況比平時(shí)差，妝也不容易上。

　　5、乳房的變化：懷孕時(shí)的乳房感覺(jué)會(huì)比平時(shí)飽脹，乳頭也變得敏感，乳暈會(huì)變大，由于黑色素增加的關(guān)系，乳暈顏色也會(huì)變黑。

　　6、胃口不好：有些女性在月經(jīng)過(guò)期不久的時(shí)候(1—2個(gè)星期)就發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。尋常青睞吃的東西，此刻就不愛(ài)吃了，或者出現(xiàn)惡心的癥狀。

　　以上所列舉的一些表現(xiàn)，有的只是妊娠早期出現(xiàn)的一些懷孕初期癥狀。當(dāng)懷疑自己懷孕時(shí)，可用市售的“早孕試紙”，按說(shuō)明進(jìn)行自我檢測(cè)，極為方便，即可作出自我判斷是否懷孕。當(dāng)然，一旦懷孕，還應(yīng)到醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步檢查，明確診斷后順利度過(guò)孕期生活。

　　作為莆田市的民營(yíng)綜合性醫(yī)院，莆田盛興醫(yī)院配備了資歷豐富，技術(shù)嫻熟的學(xué)科帶頭人和理論技術(shù)功底扎實(shí)的醫(yī)護(hù)人員，人性化的關(guān)愛(ài)，讓孕產(chǎn)婦感受到家的溫暖。醫(yī)院始終站在行業(yè)位置，引進(jìn)了各種先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，對(duì)于產(chǎn)前檢查更是擁有一套。醫(yī)院產(chǎn)科建立了一整套完整的孕產(chǎn)婦圍產(chǎn)期系統(tǒng)管理，高危妊娠孕期系統(tǒng)管理，配備有先進(jìn)的胎兒監(jiān)護(hù)系統(tǒng)，完善的檢驗(yàn)檢測(cè)設(shè)備、四維彩超等儀器設(shè)備，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦胎兒的異常而采取及時(shí)有效的治療措施。為孕產(chǎn)婦提供優(yōu)質(zhì)、高效、人性化的服務(wù)。

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