每位媽媽都希望生一個白白胖胖的健康寶寶，當產(chǎn)檢時醫(yī)生告訴你：胎兒偏小了點，媽咪們開始慌張了，以為是自己吃不夠?qū)е碌?，于是回家開啟各種補補補模式。其實，當產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒偏小時，寶媽們不要著急，要先找對原因，再對癥下藥。

　　很多人以為，胎兒過小就是因為孕媽吃得少營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，其實，這是不科學的。導(dǎo)致嬰兒偏小的原因有很多，不妨一起來看看。

　　記錯孕周

　　有些粗心的寶媽，連自己的末次月經(jīng)都記錯，這會導(dǎo)致算錯孕周哦。因此，請首先要確認自己的孕周是正確的，再根據(jù)孕周寶寶的標準大小來作對比，千萬別搞出烏龍啦。

　　遺傳因素

　　身材高大的夫妻，寶寶自然會隨著父母大一點，相反的，身材嬌小的父母寶寶也會偏小一點，并不是代表寶寶營養(yǎng)不良生長不好哦。

　　飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　有些孕媽在懷孕期間胃口很好，但是產(chǎn)檢時卻發(fā)現(xiàn)寶寶偏小，其實，飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。并非吃得多就能長胎，如果孕媽偏食，喜好甜品零食卻不愛吃主食肉類蛋類，這也會造成寶寶營養(yǎng)不良。

　　營養(yǎng)不良

　　胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營養(yǎng)沒有跟上，也許是因為孕吐，也許是因為孕婦個人習慣，因此，這時候孕媽補充營養(yǎng)是科學的。

　　不良生活習慣

　　有的準媽媽在懷孕期間也抽煙喝酒，煙酒的危害自然就會被胎兒吸收，毒素會影響胎兒的生長，甚至造成胎兒畸形。因此，煙酒是造成低體重胎兒的重要因素。

　　孕媽怎么做有利于胎兒成長

　　補充營養(yǎng)

　　孕期補充營養(yǎng)要科學，不可大補特補，要根據(jù)孕媽自身條件來決定，如果補過了容易出現(xiàn)巨大兒，導(dǎo)致難產(chǎn)。較好詢問一下醫(yī)生，看看需要著重補充什么。

　　調(diào)整飲食

　　如果飲食結(jié)構(gòu)不科學的孕媽要調(diào)整一下，科學飲食，多吃蛋類、魚、肉和動物內(nèi)臟，保證營養(yǎng)均衡。

　　定期產(chǎn)檢

　　如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關(guān)，那么，準媽媽就需要定期做孕期檢查。并且，聽從醫(yī)生的囑咐，看看是否要進行營養(yǎng)補充!

　　科學作息

　　孕媽要養(yǎng)成一個科學的作息規(guī)律，早睡早起。平時要多做做有氧運動，不妨在早晨跟寶爸一起去公園散散步，舒展一下身體，這對于腹中寶寶也有好處的哦。

　　產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，孕媽們不要著急，情緒波動會間接或直接影響到胎兒發(fā)育的。要保持平穩(wěn)心態(tài)，了解胎兒偏小的原因，按時產(chǎn)檢，對癥治療。